2007年01月22日

ジョーバ日記A

ジョーバを使いました。
本日15分×2回
感想
内股の筋肉が疲労している感じ
腰の後ろの筋肉も使っている感じがする
腹筋が少し張っているので使っている
今日は、そのくらいである。
体重 65s
体脂肪 17.4%

今日の晩ご飯はうどんで食べ過ぎました。
posted by 30代エッター at 00:14| Comment(0) | TrackBack(1) | ジョーバ買いました。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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鬱が落ち着く瞬間
Excerpt: 休みの日はナゼかあっという間に終わります・・・泣
Weblog: 人生楽ありゃ苦もあるさぁ 楽しく生きなきゃ損!
Tracked: 2007-01-22 13:21
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